Bantlamanın, aşırı veya anormal anatomik hareketi sınırlandırarak dengesiz eklemlerin bağlarını ve kapsülünü desteklemek gibi birçok rolü vardır. 2019'da yapılan bir araştırma, elit sporcularda atletik bantlamanın etkinliğini araştırdı. Çalışmada denge, dikey sıçrama, yatay sıçrama, bilek kuvveti ve sprint hızı gibi atletik hareketler incelendi ve bantlamanın atletik performans üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olduğu bulundu. Bantlama aynı zamanda bir uzuv veya eklemden gelen propriyoseptif geri bildirimi de geliştirebilir. Son olarak bantlama, hareketi sıkıştırarak ve sınırlandırarak kas-tendon ünitesinin yaralanmalarını destekleyebilir ve koruyucu pedleri, pansumanları ve atelleri hareketsiz hale getirebilir.
Yaralanmanın Önlenmesi
Atletik bantlama, çarpışma spor yaralanmalarını azaltmak için en iyi önleyici tedbirlerden biri olarak kabul edilmektedir. Bu yaralanmalara genellikle diğer sporcularla veya ekipmanlarla çarpışma gibi dış faktörler neden olur. Atletik bantlamanın aynı zamanda çoğu spor dalında yaralanma vakalarının yanı sıra yaralanmaların ciddiyetini de azalttığı gösterilmiştir; bu özellikle yaralanmaya yatkın olanlar için yararlı olabilir.
Yaralanma Yönetimi
Bantlama sıklıkla medial tibial stres sendromu (veya kaval kemiği ateli), patellofemoral sendrom ve çim ayak parmağı gibi kronik yaralanma semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Ağrılı semptomları hafifletmek için atletik bant da kullanılabilir. Tahriş olmuş veya iltihaplı dokulardan oluşan sinir demetleri boyunca bantlamak iltihaplı bölgeyi kısaltabilir ve ağrıyı azaltabilir. Sınırlı kanıt, Kinesio bantlamanın omuz ağrısı sendromu için tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanılabileceğini göstermektedir.
Yaralanma sonrası diğer faydalar şunlardır: 1. Kas veya bağ yaralanmasından sonra eklemi stabilize etmek ve desteklemek
2. Yaralanan bölgede daha fazla hasarı önlemek ve azaltmak için sporcuların küçük yaralanmalardan sonra aktiviteye dönmelerine yardımcı olmak;
3. Faaliyet sırasında uygun biyomekaniğin sürdürülmesi;
4. Nöromüsküler yaralanmanın önlenmesi
5. Aktivite sırasında bölgedeki stresin azaltılması.
