Bir voleybolcu yaralı parmağını nasıl bantlar?

Voleybolcuların voleybol maçları sırasında parmaklarının beyaz bir bant halkasına dolandığını sık sık görürüz, peki neden bu şeyi sarsınlar? Aslında beyaz bant, eklemleri korumak için parmakları oluşturur ve aynı zamanda elin şeklini düzeltmeye yardımcı olur. En beyaz bantla sarılmış parmaklar. Birincil ve ikincil saldırılar, başparmak, işaret ve orta parmakları sarmaya ve topa vururken daha iyi güç uygulamaya odaklanır. Voleybol sahada güç, hassasiyet ve takım çalışması gerektiren bir spordur.
Güç tipi ayarlayıcılar için, genellikle daha fazla güç ve destek için iki parmağını birbirine sardıklarını görüyoruz. Bu tekniğe genellikle "arkadaş sarma" denir. Parmak burkulması veya başka bir yaralanma oyunu engelliyorsa, parmağın sarılması gerekecektir. Sadece maksimum güç üretmek için parmaklarınızı son derece rahat bir şekilde sarmakla kalmaz, aynı zamanda parmaklarınızı korur ve ellerinden gelenin en iyisini yapmak için elinizde rahat hisseder. Ayrıca oyunun yüksek yoğunluğu nedeniyle yapışkan bant, sporcunun yaralı terinin topun yukarı çıkmasını önleyebilir, bu da sadece kaymayı engellemekle kalmaz, aynı zamanda sürtünmeyi de artırır.
Ellerinizi düz bir şekilde sabit bir masaya koyun. Oyunda kullandığınız birkaç el ile başlayın, çünkü daha fazla el ile yardımcı olabilecek biri olabilir. Solak sağ elini sarar, solak değil. Gazlı bezi şeritler halinde katlayın ve sarmak istediğiniz iki parmağınızın arasına yerleştirin. Bu, oyun sırasında rahatlığı artıracak ve parmaklar arasındaki sürtünmeyi azaltacaktır. Parmaklarınızı birleştirin ve parmaklarınızın tabanına bir parça atletik bant sarın. Daha da sıkı sarımlar için iki veya üç kez tekrarlanabilir. Dolaşmalar orta düzeyde olmalı ve parmakların sıkıca birbirine dolanması ve parmaklardan kan dolaşımının engellenmemesi esastır. Daha fazla stabilite için parmağın birinci ve ikinci eklemleri arasına başka bir bant şeridi ekleyin. Bandı parmağınızın etrafına iki veya üç kez sarın ve kesin. Parmaklarınızı esneterek ve parmaklarınız için yeterince esnek olmayan bir bant parçası takarak parmaklarınızın yeterince esnek olduğundan emin olun. Başka bir parmağınızı sarma ihtiyacı hissederseniz aynı işlemi tekrarlayın. Bir elin parmakları sarılıyken, bir takım arkadaşınız veya koçunuz bandı yandan makasla kesmenize yardımcı olmalıdır.